Labpsi: una herramienta digital gratuita para entrenar el cerebro y cuidar la salud cognitiva.

En un contexto donde la expectativa de vida aumenta y el cuidado de la salud mental cobra cada vez más relevancia, investigadores del CONICET y de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de Mar del Plata lanzaron Labpsi, una plataforma web gratuita con más de 100 ejercicios mentales diseñados para estimular la mente y fortalecer funciones cognitivas como la atención, la memoria y la concentración.
Labpsi fue desarrollada por especialistas del Instituto de Psicología Básica, Aplicada y Tecnología (IPSIBAT), y está pensada tanto para estudiantes de Psicología como para el público general. No requiere instalación ni registro: se puede acceder directamente desde cualquier computadora o celular, lo que la convierte en una herramienta accesible y fácil de usar.
Los ejercicios disponibles en el sitio permiten entrenar distintos procesos cognitivos, como la memoria de trabajo, la velocidad de procesamiento, la flexibilidad cognitiva y la inhibición de respuestas automáticas. Según los investigadores, realizar este tipo de actividades de forma regular puede fortalecer la plasticidad neuronal y contribuir a retrasar la aparición de trastornos neurodegenerativos como la demencia y el Alzheimer.
Además de su función preventiva, Labpsi tiene un propósito pedagógico: sirve como apoyo didáctico para estudiantes de Psicología en materias como Teorías del Aprendizaje y Psicología Cognitiva. El equipo detrás del proyecto trabaja en colaboración con el Centro Integral de la Memoria GAMA, y está conformado por docentes e investigadores como la Dra. Leticia Vivas, Esp. Patricia Butrón, Lic. Juliana Ramella, entre otros.
En tiempos donde la salud cerebral es clave para una vida plena y activa, Labpsi se presenta como una propuesta innovadora, inclusiva y científicamente validada para entrenar el cerebro desde casa.
Para acceder a la plataforma: labpsi.mdp.edu.ar

Fuentes: Infobae - LT10IPSIBAT - CONICET - Labpsi oficial
Redacción Aljaba Comunicación

Enfermedades venéreas: una amenaza silenciosa que exige acción.

Las enfermedades de transmisión sexual (ETS), también conocidas como enfermedades venéreas, representan un desafío persistente para la salud pública. Entre ellas, la sífilis ha resurgido con fuerza en Argentina, alcanzando niveles sin precedentes que preocupan a las autoridades sanitarias y a la comunidad médica.
Según el último Boletín Epidemiológico Nacional, en 2024 se registraron 36.917 diagnósticos de sífilis, la cifra más alta desde que se tienen registros. Esta tendencia no solo se mantuvo, sino que en 2025 ya se notificaron 36.702 casos en apenas 44 semanas, lo que representa un incremento del 38,5% respecto de 2022. La tasa nacional de notificación pasó de 56,1 por cada 100.000 habitantes en 2019 a 93 en 2024, un salto del 65,8% en solo cinco años.
Este crecimiento sostenido afecta principalmente a personas menores de 40 años, lo que evidencia una preocupante vulnerabilidad entre adolescentes y adultos jóvenes. La expansión de la enfermedad en distintos grupos etarios y regiones del país ha llevado al Colegio de Médicos de la Provincia de Buenos Aires a emitir una alerta sanitaria, calificando la situación como un “riesgo inminente para la salud pública”.
Prevención: la herramienta más poderosa
Frente a este panorama, la prevención se erige como el pilar fundamental para frenar el avance de las ETS. Algunas de las medidas clave incluyen:
- Educación sexual integral desde edades tempranas, que promueva el conocimiento sobre el cuerpo, la sexualidad y el uso correcto del preservativo.
- Acceso gratuito y universal a métodos de protección, como preservativos y pruebas de detección.
- Campañas de concientización que derriben mitos, fomenten el testeo regular y reduzcan el estigma asociado a las ETS.
- Capacitación continua al personal de salud para mejorar el diagnóstico precoz y el tratamiento oportuno.
La sífilis, si bien es una enfermedad tratable con antibióticos, puede tener consecuencias graves si no se detecta a tiempo, incluyendo daños neurológicos, cardiovasculares e incluso la transmisión de madre a hijo durante el embarazo.
La lucha contra las enfermedades venéreas no es solo responsabilidad del sistema de salud. Requiere del compromiso de toda la sociedad: desde los gobiernos que deben garantizar políticas públicas efectivas, hasta cada individuo que debe asumir un rol activo en el cuidado de su salud sexual.
En un contexto donde la sífilis ha vuelto a ocupar un lugar central en la agenda sanitaria, la información, la prevención y la empatía son nuestras mejores armas para revertir esta preocupante tendencia.

Fuente Infobae
Redacción Aljaba Comunicación

Se aprobó el convenio de seguridad entre San Luis, Mendoza y San Juan.

La propuesta coordina operativos entre las tres provincias, integra los sistemas de vigilancia y ordena el uso de información compartida para reforzar la respuesta frente a hechos delictivos que cruzan las fronteras.
El pasado miércoles, la Cámara de Diputados aprobó por unanimidad el proyecto de ley que ratifica el Convenio de Colaboración Interjurisdiccional firmado entre los gobiernos de San Luis, Mendoza y San Juan.
El acuerdo fue suscripto el 31 de mayo de 2024 por los gobernadores Claudio Poggi, Alfredo Cornejo y Marcelo Orrego, con el fin de fortalecer la seguridad pública regional mediante acciones coordinadas frente a delitos que trascienden las fronteras provinciales. Con la sanción definitiva, el proyecto queda habilitado para su implementación, ya que la Constitución de nuestra provincia exige la aprobación legislativa para este tipo de convenios.
La diputada Gabriela Mancilla, miembro informante, destacó que las provincias ya venían desarrollando reuniones y acciones conjuntas desde la firma del convenio, tanto a nivel nacional como regional. Además, el pasado 14 del corriente mes, en la X Reunión Plenaria del Parlamento de Cuyo realizada en el Palacio Legislativo de San Luis, el tema volvió a ser uno de los puntos centrales abordados por los legisladores y tres representantes de los ministerios de Seguridad.
Mancilla explicó los alcances del proyecto y destacó que se trata de una herramienta más dentro de la política provincial y nacional de seguridad regional. Señaló que el convenio “reconoce la necesidad de cooperación entre provincias limítrofes” para abordar con mayor eficacia los problemas que afectan a toda la región cuyana.
La legisladora remarcó que el acuerdo “adopta un enfoque integral, al combinar medidas de prevención, disuasión, persecución y represión” con el objetivo de reducir los índices delictivos y enfrentar las causas subyacentes de la inseguridad.

Entre los ejes centrales mencionó la coordinación operativa, con la creación de puestos de control unificados y operativos conjuntos, evitando duplicidad de tareas y permitiendo respuestas más oportunas ante hechos delictivos que se desplazan entre territorios.
El convenio establece además la interoperabilidad tecnológica de los sistemas de videovigilancia ubicados en los límites jurisdiccionales, facilitando el intercambio de información, la detección temprana de situaciones irregulares y la optimización de recursos con una red integrada de monitoreo.
También crea un sistema de intercambio de inteligencia entre las agencias de seguridad de las tres provincias para identificar patrones delictivos, compartir antecedentes sobre organizaciones criminales y coordinar investigaciones y operativos conjuntos.
Otro punto importante es el análisis común de amenazas, para trabajar en equipo y responder rápidamente contra el crimen organizado, el tráfico de drogas y la delincuencia transfronteriza. A esto se suma el compromiso de realizar investigaciones articuladas y garantizar el acceso a información actualizada para mejorar el trabajo. El convenio también articula el trabajo con los organismos judiciales y fiscales de cada provincia para facilitar la tramitación de medidas cuando se requiere la intervención judicial.
Fuente ANSL

Educación habilitó la carga de datos para el cobro de las Estampillas Escolares del ciclo 2025.

Los directivos de cada establecimiento tendrán tiempo hasta el 10 de diciembre para subir la información al sistema. Habrá tres fechas de cobro, según el alumno adeude o no materias, en febrero, mayo y agosto.
Candela Escudero, directora Beneficios Estudiantiles del ministerio de Educación, informó este viernes que ya se encuentra habilitado el sistema de carga de datos para el cobro de las Estampillas Escolares de los alumnos que concluyan sus estudios secundarios en 2025. Quienes terminen el ciclo sin adeudar materias, podrán percibir el beneficio en febrero; aquellos que deban rendir alguna asignatura pendiente, tendrán otras dos fechas de pago en mayo y agosto.

“Los directivos son los que nos proveen la información. Los alumnos no tienen que presentarse a proveernos a nosotros el libro matriz, ni el analítico en trámite, ni nada por el estilo. Son los directores quienes nos emiten a nosotros los libros matrices completos para que nosotros podamos analizar la trayectoria del alumno y así poder calcular cuánto es que le corresponde por cada año cursado en la provincia”, aclaró la funcionaria en conferencia de prensa.
“Este primer periodo de presentación corresponde a aquellos alumnos que han terminado sin adeudar materias en el ciclo” y que podrán percibir el beneficio, a través de la billetera electrónica y la aplicación del Banco de la Nación Argentina, en febrero. Los estudiantes con materias pendientes y que logren aprobarlas en las mesas de diciembre, febrero o marzo, podrán percibir el cobro en mayo; los que rindan y aprueben en las mesas de abril, mayo o junio, lo harán en el mes de agosto.

Quienes no logren aprobar lo adeudado hasta el 30 de junio de 2026, perderán el derecho a cobrar las estampillas, recordó Escudero.
Sobre la carga de datos

La dirección de Beneficios Estudiantiles, a través de la circular Nº4, ya notificó a los directivos de todas las instituciones provinciales las pautas y el instructivo para cargar los datos de los alumnos a través del Sistema de Gestión 3.0.

“Si se presenta algún inconveniente, tienen alguna duda o sucede algo con la carga de la documentación, les pido que por favor se comuniquen dentro del plazo establecido, que es hasta el 10 de diciembre, a través del interno 3275 o 3357 (al número 2664-452000), y allí los vamos a estar ayudando. Es importante remarcar también que todos los datos de alumnos aptos que no sean comunicados dentro de este plazo, van a pasar inmediatamente a la segunda fecha del cronograma” en mayo.

Escudero solicitó especialmente a los directivos actualizar los datos de cada alumno, “principalmente el mail. Que, repito, tiene que ser un mail con dominio Gmail, no con el dominio @sanluis, porque estas cuentas, los chicos una vez egresados, se deshabilitan. Entonces, para poder asociarlas al paso posterior, que es descargarse billetera virtual y la aplicación del Banco Nación, requieren un mail que esté habilitado”.

Fuente ANSL

Presentarán en Merlo un libro sobre turismo inteligente.

Se trata del ejemplar Desarrollo y gestión de destinos turísticos inteligentes: desafíos + oportunidades + tendencias de transformación digital en turismo. Será el viernes 5 de diciembre en el Campus Universitario de la Facultad de Turismo y Urbanismo (FTU) de 11:00 a 13:00 horas.
Los/as autores de la obra son la profesora Carolina Tkachuk (compiladora) y el Mgtr. Ariel Barreto (editor). El evento se transmitirá por el canal de YouTube de la FTU. La actividad está enmarcada en las acciones de divulgación académica promovida por la Dirección de la carrera de posgrado Especialización en Gestión del Desarrollo e Innovación Turística (EGDIT) que se dicta en la Unidad Académica.

Este trabajo representa un aporte significativo al campo del turismo inteligente, abordando temáticas actuales vinculadas a la innovación, la gestión estratégica y la transformación digital en destinos turísticos. La obra es el resultado de un trabajo colaborativo entre docentes de la carrera, estudiantes avanzados/as, graduados/as de la EGDIT y expertos/as invitados/as, quienes contribuyeron con sus conocimientos y experiencias.
El contenido se constituye como uno de los ejes centrales de formación en el posgrado y aspira a convertirse en un recurso de referencia para la comunidad académica, por la riqueza conceptual, la diversidad de enfoques y las experiencias profesionales que integran esta obra colectiva.
La publicación se estructura en dos (2) partes complementarias. La primera ofrece un abordaje teórico y multidisciplinario sobre la evolución del concepto de Destino Turístico Inteligente (DTI) y los desafíos que impone la transformación digital. La segunda, presenta estudios de casos y experiencias comparadas, tanto locales como internacionales, que ilustran la aplicación concreta de estos enfoques.
Sobre los/as autores
Carolina Tkachuk es Magíster en Economía Urbana por la Universidad Torcuato Di Tella (UTDT) y Diplomada en Smart Cities por la Universidad Austral (UA). Docente de la carrera de Posgrado Especialización en Gestión del Desarrollo e Innovación Turística de la FTU-UNSL. Se desempeña como docente investigadora en la Universidad Nacional de Quilmes (UNQ). Es miembro consultor del Instituto Ciudades del Futuro y de la Red Argentina de Destinos Turísticos Inteligentes. Directora Operativa de la Red de Ciudades Inteligentes de Argentina (RECIA). Brinda conferencias en Argentina y en el exterior y es autora de diversos artículos de investigación en publicaciones nacionales e internacionales. 
Ariel Barreto es Magíster en Gestión de MiPymes de la UNLa y Licenciado en Administración Hotelera de la UNQ, con formación de posgrado en Gestión del Turismo por la misma universidad. Se desempeña como docente investigador en la FTU-UNSL y en la UNQ en grado y posgrado. Es Director de la Especialización en Gestión del Desarrollo e Innovación Turística de la FTU desde el año 2020 a la fecha. Es autor de diversos libros y artículos de investigación y divulgación académica en Argentina y Latinoamérica.
La Nueva Editorial Universitaria (NEU) de la Universidad Nacional de San Luis (UNSL) realizó el diseño de la tapa.

Fuente Noticias UNSL - Prensa FTU 

No todo vale en las redes: ¿Qué consecuencias legales tiene un escrache en Argentina?

En la era digital, las redes sociales se han convertido en una herramienta poderosa para denunciar situaciones de injusticia. Sin embargo, cuando se utilizan para realizar escraches —es decir, exponer públicamente a una persona acusándola de una conducta reprochable sin una sentencia judicial—, pueden cruzarse límites legales importantes.
¿Qué es un escrache?
El escrache es una forma de denuncia pública que busca visibilizar conductas consideradas reprochables, generalmente a través de redes sociales o manifestaciones públicas. Aunque puede tener una intención de justicia social, en muchos casos se convierte en una forma de linchamiento mediático que vulnera derechos fundamentales.
¿Es legal escrachar a alguien?
En Argentina, los escraches no están tipificados como delito en sí mismos, pero pueden configurar otros delitos si implican:
- Calumnias (art. 109 del Código Penal): Falsas imputaciones de un delito que den lugar a una pena. Se castigan con prisión de uno a tres años.
- Injurias (art. 110): Toda expresión que lesione el honor o la reputación de una persona. Se sancionan con multas económicas.
- Amenazas (art. 149 bis): Si el escrache incluye amenazas, puede implicar penas de prisión de seis meses a dos años.
- Violación de la intimidad (art. 155): Publicar imágenes, audios o datos personales sin consentimiento puede implicar penas de prisión de 15 días a seis meses.
¿Qué dicen los especialistas?
Abogados argentinos advierten que escrachar a alguien en redes sociales puede ser equiparado a insultar públicamente a una persona en una plaza, lo que constituye una forma de daño al honor. Aunque muchas veces los escraches surgen de denuncias reales, si no hay pruebas o sentencia judicial, pueden derivar en acciones legales por parte del escrachado.
¿Qué puede hacer una persona escrachada?
La persona afectada puede iniciar acciones legales por la vía civil (reclamar indemnización por daños y perjuicios) o penal (denunciar por calumnias, injurias u otros delitos). Además, puede solicitar la eliminación del contenido en redes sociales y pedir medidas cautelares para evitar su difusión.
Aunque las redes sociales ofrecen un espacio para la expresión y la denuncia, en Argentina no todo vale. Los escraches pueden tener consecuencias legales serias si vulneran derechos fundamentales. Es clave actuar con responsabilidad y, ante una situación de conflicto o denuncia, recurrir a los canales legales correspondientes.
Fuentes Info. Leg - Mendoza Post -IProfesional. 
Redacción Aljaba Comunicación


Resumen de actividades legislativas en San Luis: Senado y Diputados.

Durante esta semana, las cámaras legislativas de San Luis desarrollaron una intensa agenda con avances en materia judicial, fiscal, cultural y social.
Senado Provincial
En su última sesión, el Senado aprobó:
-  El acuerdo para la designación del abogado José Ramiro Bustos como Juez de Cámara de Apelaciones de la Tercera Circunscripción Judicial.
-  La sanción definitiva de la Ley Impositiva Anual para el Ejercicio Fiscal 2026.
-  La media sanción al Convenio de Colaboración Interjurisdiccional entre Mendoza, San Juan y San Luis.

Además, se declararon de Interés Legislativo diversas celebraciones y actividades culturales:

-  233° aniversario de El Trapiche (12 de diciembre).
-  8° Festival de los Vientos en La Punta.
-  XXIII Fiesta Nacional del Mate y los Artesanos de la Madera (10 de enero, Quines).
-  Fiesta Nacional del Melón, la Agricultura y la Producción (Candelaria).
-  Festival Provincial del Durazno (7 de febrero, Leandro N. Alem).
-  Escuela Formativa de Newcom (29 de noviembre, Merlo).
-  Curso taller “Crecer jugando en equipo” (29 y 30 de noviembre, Merlo).
-  13° Festival Provincial de la Rosa (29 de noviembre, paraje San Miguel).

Al cierre, se entregó una placa de reconocimiento a la senadora Mariana Cruz por su labor durante el período 2021–2025.

Cámara de Diputados
En la 27° Sesión Ordinaria, Diputados abordó temas de relevancia cultural, educativa y de seguridad:

- Media sanción:
  - Declaración de la cueca “Calle Angosta” como Patrimonio Cultural Inmaterial, con interpretación en vivo de artistas locales.
  - Prohibición de ingreso a casinos para deudores alimentarios morosos.

-  Sanción definitiva:
  - Declaración del 2026 como “Año de la Educación en San Luis”.
  - Marco normativo para el decomiso de armas de fuego.
  - Ratificación del convenio interprovincial con Mendoza y San Juan.

Finalmente, se reconoció a los 22 legisladores que culminan su mandato el 10 de diciembre, destacando su compromiso y agradeciendo a sus equipos de trabajo.

El Programa Universidad y Municipios invita al Taller virtual de "Seguridad e Higiene en Instituciones Públicas, a cargo de la Ing. María Eugenia Smargiassi.

Esta formación gratuita tiene el objetivo de Sensibilizar sobre la Importancia de la Seguridad y la Higiene, y promover una cultura de seguridad en el ámbito laboral municipal, destacando la relevancia de la prevención de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales. 
● Proveer Conocimientos Específicos del marco legal aplicable a la Higiene y Seguridad en el trabajo, así como en la gestión de riesgos ante peligros eléctricos, de incendio y otros. 
● Desarrollar Habilidades Prácticas, como la aplicación de la metodología de las 5 “S” para fomentar el orden y la limpieza en los espacios de trabajo, contribuyendo a un entorno laboral más seguro y eficiente. 
● Fomentar el Trabajo en Equipo entre los participantes para identificar y solucionar problemas relacionados con la Higiene y Seguridad en sus respectivas áreas de trabajo.
● Evaluar y Mejorar Prácticas Actuales: Proporcionar un espacio para la reflexión sobre las prácticas en seguridad e higiene, y promover el compromiso de implementar mejoras en sus entornos laborales.

Cronograma:
2 encuentros - 3 y 10 de diciembre
De 16:00 a 19:00 hs por Zoom
Inscripciones: http://seu.unsl.edu.ar
 (Capacitaciones)

Consultas: universidadymunicipios@gmail.com

Fuente Extensión Universitaria UNSL

Voluntariado y capacitación: universidad e INTA brindaron un taller sobre árboles nativos.

Se realizó en el campus de la Universidad Nacional de los Comechingones, en Villa de Merlo, una jornada orientada a divulgar los beneficios y la importancia de los árboles nativos.

La actividad estuvo a cargo del ingeniero Diego Celdrán, invitado por la universidad en el marco del proyecto “El Algarrobal Agüero, un bosque de raíces”, que busca plantar 110 algarrobos en homenaje al poeta sanluiseño Esteban Agüero, en la antesala del 110° aniversario de su natalicio.

“Este primer encuentro inaugura un ciclo de talleres en el marco del proyecto mencionado y forma parte del Programa Forestal de la Universidad Nacional de los Comechingones (UNLC), coordinador por los docentes e investigadores Micaela Alfaro y Juan Pablo Vinet; como antesala de las celebraciones por los 110 años del natalicio de Esteban Antonio Agüero, a conmemorarse el 7 de febrero de 2027”, explicó Celdrán.

La iniciativa propone la creación de un monumento orgánico o escultura social, inspirado en el concepto de Joseph Beuys, que consiste en la plantación de 110 algarrobos -uno por cada año del poeta- en el campus universitario. Este acto simbólico y colectivo busca unir la restauración ambiental, el compromiso comunitario y la conmemoración cultural, asociando la figura de Agüero con la vida, la poesía, la tierra y la comunidad.

Durante el encuentro se abordaron temas como la multiplicación de algarrobos, los servicios ecosistémicos que brindan los árboles nativos y la necesidad de conservar especies como el algarrobo y el caldén, fundamentales para la biodiversidad local. Celdrán destacó que “la salud de los ecosistemas y la nuestra es una sola”, remarcando que el cuidado de los bosques nativos impacta directamente en la calidad de vida.

En línea con esto, resaltó que la Ley 26.331 de Bosques Nativos, en su artículo 5, destaca los principales servicios ecosistémicos que estos bosques brindan a la sociedad: regulación hídrica; conservación de la biodiversidad; conservación del suelo y de la calidad del agua; fijación de emisiones de gases con efecto invernadero; contribución a la diversificación y belleza de paisajes; y defensa de la identidad cultural, entre otros.

La jornada permitió el intercambio de saberes entre técnicos, estudiantes y vecinos, fortaleciendo el vínculo entre la comunidad y las instituciones.

Fuente argentina.gob.ar


Crean un Laboratorio de Innovación Abierta para las industrias culturales y creativas de San Luis.

Se trata de ILab + Cultura San Luis, el cual se creó a partir de un financiamiento en el marco de los Proyectos Federales de Innovación en la convocatoria 2023. Este nuevo Laboratorio de la Universidad Nacional de San Luis (UNSL) contempla capacitaciones, relevamientos, mentorías, participación y creación de eventos culturales, actividades formativas y acciones de innovación en las industrias culturales y creativas. Paralelamente, a mediano y largo plazo, se proyecta trabajar con las dimensiones del patrimonio cultural, inmaterial y natural de la Provincia en el reconocimiento de organismos de escala supranacional.
La doctora en Ciencias Sociales, Ana Laura Hidalgo, docente de la UNSL e investigadora del Consejo Nacional de Investigaciones Científicas y Técnicas (CONICET) es la directora de este Laboratorio enfocado en el relevamiento, la investigación en el desarrollo, y la capacitación y formación de trabajadores/as del sector de las industrias culturales y creativas a través del desarrollo y diseño de diversas líneas de trabajo. Una de ellas, tiene que ver con el estudio provincial de las organizaciones de base cultural, la articulación con municipios y con cuatro (4) regiones que ha determinado el Ministerio de Turismo y Cultura de San Luis como áreas prioritarias.
Según explicó Ana Laura, están previstas acciones de formación con la puesta en marcha de diversas píldoras formativas y el acompañamiento de procesos de mentoría para mejorar las actividades y acciones que el sector de las organizaciones de base cultural ya realiza en la Provincia.
Un poco de historia. ILab + Cultura San Luis se creó a partir de un financiamiento otorgado a través de la convocatoria 2023 de los Proyectos Federales de Innovación. Este tipo de postulaciones responde a una agenda de temas prioritarios que cada provincia y distrito del país elevaron a Nación. En ese marco, San Luis elevó como parte de su agenda prioritaria de trabajo, la promoción y labor vinculada con las industrias culturales y creativas de la Provincia, entre otros temas. Así que un grupo de docentes, estudiantes, nodocentes, graduados/as, tesistas e investigadores postularon la creación de este Laboratorio. «Fue ahí que visualizamos esta oportunidad y construimos el proyecto. Esto para la Universidad Nacional de San Luis es muy importante porque es el primer proyecto en ciencias sociales que postula y gana un financiamiento de estas características», explicó la investigadora.
Asimismo, el Laboratorio establece diálogos y vinculaciones con otros espacios similares que están presentes en otras provincias de Argentina y de países de la región, como laboratorios de la Universidad Nacional del Litoral y de la Universidad de la República, en Uruguay.
Hidalgo expresó que actualmente se está trabajando en una agenda para la realización de espacios de co-creación y visibilización de proyectos culturales y en ese marco el equipo del ILab + Cultura va a implicarse en la colaboración del programa de las 50 noches festivaleras, que es una política pública, cultural y turística que está llevando adelante el Ministerio de Turismo y Cultura provincial, en el marco de la temporada turística 2025/2026. «Dado que la agenda de trabajo del Laboratorio y del Ministerio son muy cercanas con muchos procesos en común, recientemente hemos firmado un Acta Complementaria de colaboración que establece un marco de cooperación interinstitucional, orientado a fortalecer las industrias culturales y creativas», dijo.
Por otra parte, la Directora del Laboratorio sostuvo que es importante destacar que la UNSL es la unidad técnica y académica responsable de la implementación de las acciones previstas. Añadió que se busca promover la profesionalización del sector cultural, la formación de trabajadores/as, y la valorización de los patrimonios y las identidades locales, a partir de una agenda de trabajo amplia.
«Considero que esta iniciativa es un paso significativo en la articulación entre la universidad pública y las políticas culturales y turísticas de escala provincial, porque consolida un espacio de trabajo conjunto que busca promover espacios de creación y de formación, y también de establecimiento de nueva agenda política y cultural para San Luis», remarcó. También sostuvo que desde la Universidad se aportan capacidades técnicas, metodológicas e innovadoras al desarrollo de proyectos que integran la investigación, extensión, docencia, innovación y la gestión cultural. «Creo que la iniciativa fortalece el entramado de la economía cultural y creativa en clave solidaria en San Luis, al tiempo que también permite impulsar procesos participativos y sostenibles que admiten interrelacionar el territorio, la comunidad y la cultura», concluyó Ana Laura.
El Laboratorio está integrado por:
Docentes:
Dra. Mariangeles Borgo (FCFMyN)
Mgtr. Hernán Bernardis (FCFMyN)
Esp. Belén Galende (FCH)
Lic. Camila Albamonte (FCH)
Lic. Nardina Lupi Casale (FaPsi)
Mgtr. Julia Moyano Mendoza (Defensoría del pueblo)
Lic. Marcela Hidalgo (FaPsi)
Lic. Sabrina Ortiz (FCH)
Esp. Florencia Spanarello (FCH)
Lic. Eugenia isidro (FCH)
Dra. Ana Laura Hidalgo (FCH/CONICET)
Estudiantes:
Micaela Bianchi
Noibe Paez
Brisa Gandiglio
Pablo Aguilar Rodríguez.

Fuente Noticias UNSL

Reforma Judicial: El Gobernador Poggi elevó tres proyectos clave a la Legislatura.

Este martes, el gobernador de San Luis, Claudio Poggi, rubricó y envió a la Legislatura provincial un paquete de tres proyectos de ley destinados a la reforma del sistema de justicia. Las iniciativas tienen como denominador común la modernización, la transparencia y la agilidad en los procesos judiciales, buscando reducir la burocracia y optimizar los recursos del Estado.

A continuación, se detallan los puntos centrales de cada propuesta:

 1. Modernización y unificación de notificaciones judiciales

Este proyecto busca atacar una de las principales causas de la demora en los expedientes: los tiempos muertos en las notificaciones.

* El cambio principal: Se establece un sistema de notificación electrónica automatizado. Actualmente, desde que sale una resolución hasta que se notifica, pueden pasar cinco días hábiles o más debido a operaciones manuales. La nueva ley elimina este plazo, asegurando inmediatez y trazabilidad técnica.

* Domicilio Procesal: Se fija como regla el domicilio procesal electrónico (el correo oficial del abogado).

* Excepciones: Para actos sensibles y de mayor gravedad (como demandas, citaciones personales o declaraciones de rebeldía), se mantiene la notificación en el domicilio real para garantizar la seguridad jurídica.

* Impacto operativo: Al automatizar procesos, se liberan recursos humanos que serán reubicados en áreas de mayor complejidad jurídica, optimizando el funcionamiento de los tribunales.

* Vigencia: El sistema comenzará a funcionar efectivamente cuando el Superior Tribunal de Justicia disponga que la infraestructura informática está operativa.

2. Agilización de juicios orales y supresión del tribunal de impugnaciones

El objetivo de esta iniciativa es acelerar los juicios orales en el fuero penal y resolver las apelaciones en el menor tiempo posible, cumpliendo con estándares internacionales de Derechos Humanos.

* Reestructuración: Se propone suprimir el Tribunal de Impugnaciones penal. Sus actuales jueces pasarán a integrar los Colegios de Jueces.

* Nuevo Mecanismo: Se crea el **Recurso de Revisión Horizontal. Las sentencias serán revisadas por un tribunal de tres jueces sorteados, quienes realizarán una revisión amplia sin necesidad de reenvío (es decir, resuelven ellos mismos).

* Fundamento Legal: Esta modificación busca cumplir con el estándar de "doble conforme" de la Convención Americana sobre Derechos Humanos (CADH), basándose en la jurisprudencia de casos como Mohamed, Duarte y Chambla.

* Casación: El recurso ante el Superior Tribunal de Justicia quedará reservado únicamente para casos donde el tribunal revisor revoque la sentencia original.

3. Modificación de la Ley de Amparo: Transparencia y juez natural

El tercer proyecto apunta a modificar la actual Ley de Amparo para evitar maniobras de selección de jueces a dedo (conocido como "forum shopping") y garantizar la imparcialidad.

* Asignación de Jueces: Ya no se podrá elegir libremente el juez para presentar un amparo. La causa recaerá en el juzgado que corresponda estrictamente por turno o sorteo.

* Competencia:

    * Intervendrá el juez de primera instancia del lugar donde el acto u omisión produce efecto (con competencia civil, comercial, ambiental o laboral según corresponda).

    * Si el amparo es contra el Estado provincial, intervendrá un juez de primera instancia de la Primera Circunscripción, también asignado por turno o sorteo.

* Plazos de Defensa: Se amplía de 3 a 5 días hábiles el plazo para que la parte demandada presente su informe (Art. 7). Esto equipara el informe a una contestación de demanda, mejorando el derecho de defensa sin sacrificar la celeridad propia de la acción de amparo.

Con estas medidas, el Ejecutivo provincial busca dar un salto de calidad institucional, ofreciendo a la ciudadanía un servicio de justicia más previsible, seguro y rápido, adaptando los Códigos Procesales y la Ley Orgánica a la lógica del expediente electrónico y las necesidades actuales.

Fuente ANSL

Redacción Aljaba Comunicación




Con novedades, presentaron el PANE Verano durante la reunión de gabinete.

 La secretaria del Programa Alimentario Nutricional Escolar (PANE), Laura Capaldo, explicó durante la actividad que el bolsón de alimentos no perecederos será entregado en las instituciones educativas durante las primeras semanas de diciembre.

Este martes, el gobernador Claudio Poggi encabezó una reunión de gabinete que contó con la presencia de ministros y secretarios. Durante el encuentro, se realizó la presentación de la edición 2025-2026 del PANE Verano, el bolsón de alimentos no perecederos que será entregado en las diferentes instituciones educativas de toda la provincia y que representa una fuerte inversión social en la primera infancia, niñez y adolescencia.

Laura Capaldo, secretaria del Programa Alimentario Nutricional Escolar (PANE), contó que en esta oportunidad se alcanzará al 100% de la matrícula provincial, que son más de 105 mil alumnos. Asimismo, brindó precisiones y novedades sobre los bolsones: “Están diferenciados para los chicos celíacos, que es un bolsón con 15 productos; también hay un bolsón general que contiene 30 productos de alimentos no perecedero, que es para la matrícula en general y un bolsón especial con 30 productos, que son para los Centros de Desarrollo Infantil”.

Sobre la entrega, la Secretaria indicó que se realizará desde el 1º de diciembre hasta aproximadamente el 12, según la logística de cada institución y que la “iniciativa va a estar acompañada por funcionarios del Gobierno provincial, para que sea una entrega transparente y eficaz”.

Los bolsones están compuestos por harina, aceite, levadura, mate cocido, azúcar, arvejas y muchos artículos más. “Los mismos van a estar acompañados con recetas que han elaborado las nutricionistas para que los papás sepan qué cosas pueden elaborar con estos productos que contiene el bolsón”, señaló.

Finalmente, aseguró que en las próximas horas se podrá encontrar toda la información referente al PANE Verano ingresando a https://pane.sanluis.gov.ar/

Fuente ANSL


COMUNICADO OFICIAL - Emiten un alerta epidemiológica por casos de sarampión notificados por la Nación

El aviso se realizó después de la confirmación del diagnóstico en cuatro personas residentes en Uruguay, que circularon por territorio argentino entre el 14 y el 16 de noviembre de 2025, luego de ingresar desde Bolivia y antes de continuar viaje hacia su lugar de residencia.
El misterio de Salud informa a la comunidad y a los equipos sanitarios provinciales que el ministerio de Salud de la Nación emitió un alerta epidemiológica tras la confirmación de cuatro casos de sarampión en personas residentes en Uruguay, quienes transitaron por territorio argentino entre el 14 y el 16 de noviembre de 2025, luego de ingresar desde Bolivia y antes de continuar viaje hacia su lugar de residencia.
La notificación se realizó a través de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y del Centro Nacional de Enlace (CNE), en contacto con la dirección de Epidemiología de la Nación, que inició la investigación junto a la dirección de Control de Enfermedades Inmunoprevenibles.
Situación epidemiológica y trayecto identificado
Los casos ingresaron al país por el cruce Yacuiba (Bolivia)–Salvador Mazza (Salta) el 14 de noviembre, descendieron en distintos puntos del recorrido hacia Buenos Aires y continuaron su viaje en ómnibus hacia Colón (Entre Ríos), luego cruzaron a Paysandú (Uruguay) rumbo a la localidad de San Javier.
Durante su paso por Argentina utilizaron los servicios de las empresas Autobuses Quirquincho, Balut Hermanos y San José, con paradas en terminales y paradores de Salta, Jujuy, Santiago del Estero, Tucumán, Santa Fe, Buenos Aires, Entre Ríos y CABA, incluyendo:
Parador Mosconi (Salta)
Parador San Nicolás (Buenos Aires)
Parador Pinto (Santiago del Estero)
Parador Totoras (Santa Fe)
Terminales de Liniers, Dellepiane y Retiro (CABA)
Terminales y puntos de ascenso/descenso en Gualeguaychú, Concepción del Uruguay, Concordia, Federación y Colón.
Cualquier persona que haya viajado en esos servicios o estado presente en los paradores mencionados dentro de esos días debe permanecer atenta a la aparición de síntomas. Vigilar la aparición de fiebre y exantema (erupción cutánea), acudir de inmediato a un centro de salud con barbijo, informando que fue contacto de un caso confirmado de sarampión y verificar su esquema de vacunación: quien no tenga la vacunación completa debe recibir las dosis correspondientes según edad e indicación.

Fuente ANSL

La Provincia será sede de la Feria Nacional de Educación, Arte, Ciencia y Tecnología

La provincia fue elegida para recibir a las 22 delegaciones del país en una de las fases del evento nacional el próximo año. La designación llega tras una destacada participación en todas las etapas de la edición 2025, en la que San Luis obtuvo múltiples menciones.
La Feria Nacional de Educación, Arte, Ciencia y Tecnología tendrá a San Luis como una de sus sedes en 2026. La provincia fue seleccionada para recibir las fases 3 o 4 del evento, en un esquema federal donde cada etapa se desarrolla en una jurisdicción diferente y cuyo cierre se realiza tradicionalmente en Buenos Aires. 
Cabe destacar que la elección reconoce el crecimiento sostenido, la organización y el nivel de participación que San Luis demostró en la edición 2025.
Este año, la provincia presentó 1.083 proyectos en la etapa escolar, provenientes de 233 instituciones educativas, superando la cifra del año anterior. Los trabajos abarcaron las seis regiones educativas:
Región I: 630 proyectos de 132 escuelas.
Región II: 320 proyectos de 46 escuelas.
Región III: 24 proyectos de 11 escuelas.
Región IV: 34 proyectos de 21 escuelas.
Región V: 52 proyectos de 6 escuelas.
Región VI: 23 proyectos de 17 escuelas.
Las iniciativas incluyeron propuestas sobre alimentación saludable, sistemas hidropónicos, prevención del dengue, contaminación sonora, así como investigaciones sobre fósiles, reptiles, animales y producciones vinculadas a las danzas folclóricas como expresión cultural, entre tantas otras. Cada escuela eligió de manera autónoma su eje temático, fortaleciendo el protagonismo de estudiantes y docentes.
En la instancia regional, se presentaron 416 proyectos, de los cuales 169 fueron seleccionados para representar a sus regiones en la instancia provincial. De ese total, 34 correspondieron al nivel Inicial, 54 al nivel Primario y 81 al nivel Secundario. Los trabajos se organizaron en los ejes artístico, matemático, científico, tecnológico y modalidad Educación Técnico Profesional (ETP). 
Finalmente, 20 iniciativas accedieron a la instancia nacional, donde consiguieron distintas menciones y reconocimientos por la calidad de sus investigaciones y el compromiso de los equipos escolares.
Con este recorrido, San Luis se proyecta hacia 2026 como una provincia protagonista en el calendario educativo nacional. Prepararse para recibir una de las fases de la feria representa un nuevo desafío y, al mismo tiempo, una oportunidad para seguir impulsando el pensamiento científico, la creatividad y la innovación en las aulas sanluiseñas.
Fuente ANSL

El jardín de la energía: Plantas que la sabiduría ancestral utiliza para la prosperidad y el bienestar.

La búsqueda de equilibrio y bienestar ha llevado a la humanidad a explorar fuentes de energía más allá de lo evidente. Un conocimiento milenario, transmitido de generación en generación, sostiene que la naturaleza, especialmente el reino vegetal, es una poderosa aliada. Según esta sabiduría ancestral, cada planta emite una frecuencia energética única, capaz de influir directamente en nuestro entorno, atrayendo la buena suerte, facilitando la prosperidad y realizando purificaciones profundas.
Aquí presentamos algunas especies que, según la tradición, pueden ser un medio eficaz para atraer "buenos fluidos" en aspectos clave de la vida, desde el amor hasta los negocios.
Protección y limpieza energética: escudos naturales
Ciertas plantas son consideradas barreras naturales contra la negatividad, la envidia y las malas influencias. Su uso se centra en la limpieza de espacios y personas.
 * Abedul: Actúa como un purificador potente. Se usaba en la antigüedad para ahuyentar malos espíritus, y hoy se emplea para proteger espacios.
 * Aloe (Sábila): Originaria del Congo, esta planta se utiliza para combatir las malas energías. Plantada o colgada, se cree que evita la envidia y los problemas económicos.
 * Cactus: Representa la protección y la castidad. Su fuerza se atribuye a la capacidad de combatir la envidia, alejar intrusos y absorber malas influencias y energía electromagnética.
 * Cedro: El humo de su madera disipa las malas influencias, purifica el ambiente y, quemado como incienso, ayuda a regenerar la relación de pareja.
 * Ruda: Una de las más tradicionales para combatir la mala suerte y el mal de ojo. Plantarla aleja la envidia y las situaciones desagradables.
Amor y armonía: Fomentando relaciones positivas. 
El reino vegetal ofrece especies que se relacionan directamente con las emociones, la pasión y la estabilidad conyugal.
 * Acacia: Ramitas bajo la cama se usan para combatir malas influencias. Sus hojas se emplean en rituales para atraer un amor esquivo.
 * Albahaca: Su aroma dulce se asocia al incremento de la energía amorosa entre amantes. Quemada con carbón favorece la unión matrimonial.
 * Canela: Relacionada con Venus y Afrodita. Se vincula con el deseo, la protección y el amor. En cualquier presentación (polvo, esencia, rama), se usa para atraer buena energía en las relaciones amorosas.
 * Cereza: Atrae el amor y estimula la pasión. La creencia popular dice que atar un mechón de pelo a su flor trae felicidad con el ser amado.
 * Jazmín: Beneficia las relaciones de pareja, especialmente en el aspecto espiritual.
Prosperidad y éxito: Atrayendo la fortuna
Varias plantas se asocian con Júpiter y la influencia del dinero, el éxito en los negocios y el triunfo.
 * Alfalfa: Sus hojas secas se usan en la cocina para combatir la pobreza. Quemarlas atrae la prosperidad, el triunfo en los negocios y la buena suerte.
 * Castaño de Indias: Asociado a la buena suerte y el dinero. Envolver un billete en una castaña augura buenos negocios y decisiones oportunas.
 * Hierbabuena: Llevar hojas frescas en la billetera se relaciona con la prosperidad económica. También se utiliza para librar de maleficios y envidias.
 * Jengibre: Llevar su raíz en el bolsillo ayuda en asuntos laborales y toda clase de proyectos ambiciosos.
 * Nuez Moscada: Es una de las especies predilectas para rituales de buena suerte en los negocios y la vida profesional.
Mente y espíritu
Desde fortalecer la memoria hasta facilitar la meditación, ciertas especies actúan sobre nuestro estado mental y espiritual.
 * Apio: Comer sus semillas es recomendable para la concentración y fortalece la memoria. Tallos quemados con lirio aumentan los poderes psíquicos.
 * Caléndula: Ayuda al buen dormir y precipita sueños proféticos.
 * Ginseng: Su raíz potencia la capacidad cerebral. Quemarla infunde seguridad a la hora de tomar decisiones.
 * Loto: En Oriente se asocia con la espiritualidad y la calma mental. Su postura en yoga (flor de loto) se utiliza para sosegar la mente y meditar.
 * Tomillo: Planta purificadora que evita las pesadillas y favorece la autoestima y la seguridad.
Esta breve selección es solo una muestra de algunas especies que la tradición considera fuentes de energía positiva, demostrando que el uso de las plantas es un cruce fascinante entre la botánica, la historia cultural y la búsqueda perenne del bienestar.
Redacción Aljaba Comunicación

Fomentar el pensamiento en la infancia: una clave para el aprendizaje profundo y el desarrollo integral.

El pensamiento es una capacidad esencial del ser humano que permite interpretar el mundo, resolver problemas y tomar decisiones. En el ámbito educativo, comprender los distintos tipos de pensamiento que pueden desarrollar los niños es fundamental para diseñar estrategias pedagógicas que estimulen su potencial cognitivo y emocional.
Diversos enfoques educativos coinciden en que la estimulación del pensamiento desde edades tempranas no solo mejora el rendimiento académico, sino que también fortalece habilidades como la empatía, la creatividad y la autonomía. A continuación, se presentan los principales tipos de pensamiento que los docentes y familias pueden fomentar en los niños:
Tipos clave de pensamiento en la infancia
- Pensamiento reflexivo: Permite analizar experiencias y aprendizajes para mejorar la toma de decisiones.
- Pensamiento analítico: Descompone la información en partes para comprenderla mejor y encontrar soluciones.
- Pensamiento lógico: Utiliza reglas y razonamientos estructurados para llegar a conclusiones coherentes.
- Pensamiento crítico: Evalúa la validez de la información, fomenta el cuestionamiento y evita aceptar ideas sin fundamentos.
- Pensamiento sistémico: Relaciona elementos dentro de un contexto más amplio, comprendiendo cómo interactúan entre sí.
- Pensamiento analógico: Encuentra similitudes entre situaciones diferentes para resolver problemas o entender conceptos.
- Pensamiento creativo: Fomenta la innovación y la generación de ideas nuevas y originales.
- Pensamiento deliberativo: Permite evaluar diferentes opciones antes de tomar una decisión.
- Pensamiento práctico: Aplica conocimientos y estrategias en situaciones concretas y cotidianas.
- Pensamiento deductivo: Parte de premisas generales para llegar a conclusiones específicas. Si las premisas son verdaderas, la conclusión necesariamente lo será.
- Pensamiento inductivo: Se basa en observaciones específicas para formular generalizaciones o conclusiones generales, que pueden ser probables pero no absolutas.
¿Por qué es importante estimular estos tipos de pensamiento?
Según especialistas en desarrollo cognitivo, cada tipo de pensamiento contribuye a una dimensión distinta del aprendizaje. Por ejemplo, el pensamiento crítico y el reflexivo ayudan a formar ciudadanos más conscientes y autónomos, mientras que el pensamiento creativo y analógico potencia la resolución de problemas en contextos nuevos.
Además, el pensamiento sistémico y el deliberativo son especialmente valiosos en la adolescencia, cuando los jóvenes comienzan a comprender la complejidad de los entornos sociales y a tomar decisiones con mayor responsabilidad.
El rol de la escuela y la familia
Tanto docentes como familias pueden fomentar estos tipos de pensamiento mediante actividades cotidianas: debates, juegos de lógica, resolución de problemas, lectura crítica, proyectos interdisciplinarios y espacios para la reflexión personal. La clave está en ofrecer desafíos adecuados a cada etapa del desarrollo y en acompañar el proceso con preguntas abiertas, escucha activa y estímulo constante.

El pensamiento no es solo una herramienta académica: es una forma de estar en el mundo. Cultivarlo desde la infancia es sembrar las bases para una vida más consciente, creativa y empática.

Redacción Aljaba Comunicación

Mascotas que sanan: cómo los animales de compañía transforman la vida emocional y familiar.

La convivencia con animales de compañía no solo alegra los hogares, sino que también modifica profundamente las rutinas, las emociones y los vínculos familiares. Perros, gatos y otras especies domésticas actúan como catalizadores del bienestar emocional, ayudan a gestionar el estrés y fomentan la empatía en todas las etapas de la vida.
Un vínculo que transforma
Desde la infancia hasta la vejez, la presencia de una mascota puede marcar una diferencia significativa en la salud mental. Diversos estudios han demostrado que interactuar con animales reduce los niveles de cortisol (la hormona del estrés) y aumenta la oxitocina, relacionada con el afecto y la calma. Esta conexión va más allá del cariño: implica compañía, rutina, responsabilidad y una fuente constante de consuelo.
Beneficios emocionales y psicológicos
- Reducción del estrés y la ansiedad: Acariciar a un animal genera una respuesta fisiológica que favorece la relajación y el equilibrio emocional.
- Mejora del estado de ánimo: Las mascotas ofrecen compañía incondicional, lo que ayuda a combatir la soledad y la depresión.
- Fomento de la empatía y la responsabilidad: En niños y adolescentes, cuidar de un animal promueve el desarrollo de la empatía, la paciencia y el sentido del deber.
- Estímulo de la actividad física y social: Pasear a un perro, por ejemplo, implica ejercicio y oportunidades de socialización con otros dueños.
- Fortalecimiento de los vínculos familiares: Compartir el cuidado de una mascota puede mejorar la comunicación y la cooperación entre los miembros del hogar.
Un impacto que atraviesa generaciones
En adultos mayores, las mascotas ayudan a mantener la rutina, a sentirse útiles y acompañados. En personas con trastornos emocionales, se ha observado que la interacción con animales puede complementar terapias psicológicas, generando entornos más seguros y afectivos. Incluso en contextos educativos, la presencia de animales ha demostrado mejorar la atención, la motivación y el comportamiento de niños con dificultades de aprendizaje.
Más que compañía: una fuente de salud
Tener una mascota implica una responsabilidad que, bien asumida, puede enriquecer la vida cotidiana. El simple acto de cuidar a un animal brinda propósito, autoestima y conexión con el presente. Ya sea un perro juguetón, un gato independiente o incluso un pez silencioso, cada especie aporta su propia forma de compañía y bienestar.
En un mundo cada vez más acelerado y digitalizado, los animales de compañía nos recuerdan el valor de la presencia, la rutina y el afecto sin condiciones. Y en ese intercambio silencioso de miradas, juegos y caricias, se construye un lazo que mejora nuestra salud emocional y fortalece nuestros vínculos más profundos.
Redacción Aljaba Comunicación

La andropausia: el silencioso cambio hormonal que afecta a millones de hombres a partir de los 40.

A diferencia de la menopausia femenina, la andropausia —también conocida como síndrome de déficit de testosterona o ADAM (por sus siglas en inglés: Androgen Deficiency in the Aging Male)— es un proceso gradual y muchas veces silencioso que afecta a los hombres a partir de los 40 o 50 años. Aunque no todos los varones lo experimentan con la misma intensidad, sus efectos pueden impactar profundamente la calidad de vida física, emocional y sexual.
¿Qué es la andropausia?
La andropausia se refiere a la disminución progresiva de los niveles de testosterona, la principal hormona sexual masculina. Esta caída hormonal no ocurre de forma abrupta, como en el caso de la menopausia, sino que puede extenderse durante años, comenzando incluso desde los 30 años en algunos casos.
Principales síntomas y manifestaciones
- Disminución de la testosterona: A partir de los 40-50 años, los niveles hormonales bajan de forma natural, lo que repercute en el metabolismo, el estado de ánimo y la función sexual.
- Cambios en el deseo y desempeño sexual: Se observa una reducción del deseo sexual, erecciones menos firmes o más lentas, y una menor frecuencia de actividad sexual.
- Pérdida de masa muscular y aumento de grasa abdominal: El metabolismo se ralentiza, favoreciendo la acumulación de grasa visceral y la pérdida de fuerza física.
- Alteraciones emocionales y cognitivas: Irritabilidad, fatiga, tristeza, ansiedad o dificultades para concentrarse son comunes, en parte por el estrés oxidativo y los cambios hormonales.
- Trastornos del sueño y energía baja: Muchos hombres reportan insomnio, somnolencia diurna o una sensación persistente de cansancio.
Un fenómeno más común de lo que se cree
Estudios recientes estiman que entre el 20% y el 30% de los hombres mayores de 50 años presentan síntomas compatibles con la andropausia, aunque muchos no reciben diagnóstico ni tratamiento adecuado. La falta de información y el estigma asociado a los cambios hormonales en los hombres contribuyen a que este síndrome pase desapercibido o se confunda con el estrés o el envejecimiento normal.
¿Qué hacer ante los síntomas?
Los especialistas recomiendan acudir a un urólogo o endocrinólogo ante la sospecha de andropausia. El diagnóstico se realiza mediante análisis de sangre que miden los niveles de testosterona. En algunos casos, puede indicarse terapia de reemplazo hormonal, siempre bajo estricta supervisión médica, junto con cambios en el estilo de vida: ejercicio regular, dieta equilibrada, control del estrés y buen descanso.
La andropausia no debe vivirse en silencio. Reconocer sus señales y buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia entre una vejez pasiva y una vida plena y saludable.

Redacción Aljaba Comunicación